Курс "Лаборатория детского развития и здорового движения" - это комплексный подход к вопросу о здоровье детей. В рамках курса вы получите ответы на вопросы от врача невролога и тренировки от специалиста по детскому движению. Курс подходит для детей от 2х до 14 лет и включает в себя теоретическую часть, рекомендации и тренировки. Доступ к материалам курса ограничен количеством уроков +1 дополнительная неделя. Стартуем 5 апреля! Количество мест ограниченно. Под постом ставим +, вам придёт вся дополнительная информация.
# Здоровье
Подготовка к лету - это не только тренировки, но и правильное питание и регулярный массаж. Начинать нужно постепенно, чтобы не навредить своему здоровью. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и не забывайте про водный баланс. Системный подход поможет избежать стресса и психосоматики. Не пропускайте тренировки и записывайтесь на массаж, чтобы подготовиться к лету без вреда для здоровья.
Аквапатронаж - это выезд тренера на дом к грудничку, включающий массаж, гимнастику, занятие в воде и обучение родителей самостоятельным занятиям с малышом. Это помогает нормализовать мышечный тонус, улучшить работу жизненно важных систем, укрепить иммунитет, привить любовь к воде и подготовить к занятиям в бассейне. Занятие длится около получаса и начинать можно с момента заживления пупочной ранки и готовности родителей пригласить тренера на дом.
В статье рассказывается о том, как бороться с отеками при помощи лимфодренажа и изменения образа жизни. Дается совет по выбору аппаратуры для лимфодренажа и перечисляются причины возникновения отеков. Также автор дает рекомендации по сохранению привлекательности фигуры при лимфодренаже и объясняет, почему в первые дни цикла убрать отеки не получится. В конце статьи автор дает маленький секрет по качанию дельт для сохранения кожи на руках.
Статья рассказывает о том, что при отёках тканей кожа может стать бугристой и повиснуть, а также о том, что попустительский образ жизни может привести к быстрому возвращению отёков. Описываются причины отёков и необходимость лимфодренажа. Автор приглашает читателей поделиться своими комментариями.
Начал соблюдать водный баланс, а то всём своим клиентам рекомендую, а сам филоню. Непорядок. В статье автор дает советы по соблюдению водного баланса, рассказывает о своем опыте и приводит возможные проблемы, которые могут возникнуть при переходе на правильный водный баланс.